惊！潘展乐的6块腹肌为何消失？增肌阶段大揭秘

在社交媒体上，网友们总是对明星的身材变化保持着高度的关注。近日，有网友注意到，知名健身博主@潘展乐的标志性6块腹肌似乎不见了。据温州都市报的报道，这并不是他放弃了健身，而是正在经历一个重要的“增肌阶段”。那么，究竟什么是增肌阶段，为何增肌阶段可能导致腹肌不再明显？让我们深入了解这一健身历程中的关键环节。

增肌阶段：肌肉增长的必经之路

在健身界，“增肌阶段”是很多健美运动员和健身爱好者都会经历的一个重要过程。简单来说，增肌阶段是通过调整饮食和训练策略，以增加肌肉质量为目标的一段时间。在这一过程中，摄入的卡路里通常会超过消耗的卡路里，因...